Gymnastický kruh ABS – 4FIZJO ČERNÝ

Gymnastická kolečka z ABS odolného proti povětrnostním vlivům ve standardní velikosti 28mm. Ideální pro všechny, kteří trénují venku a nejen to.

Odolné gymnastické kruhy vyrobené z ABS.

Cvičení s gymnastickými kruhy je určeno pro osoby v dobré fyzické kondici. Často je volí lidé, kteří dříve cvičili na hrazdě a chtějí si zpestřit trénink.

Gymnastické kruhy jsou pomůckou, která zvýší obtížnost vašeho tréninku.

Díky této specifické aktivitě si zlepšíte flexibilitu, vytrvalost a vaše svaly získají lepší vzhled a definici. Gymnastická kolečka jsou skvělou pomůckou pro lidi, kteří trénují lezení – díky tréninku zlepšíte přilnavost a sílu předloktí.

Podrobnosti o produktu – gymnastické obruče:

☑ Materiál: ABS

☑ Barva: černá

☑ Vnější průměr: 23 cm

☑ Vnitřní průměr: 17 cm

☑ Tloušťka ráfku: 28 mm

☑ Délka pásu: 4,5m

☑ Šířka pásky: 2,7 cm

Sada obsahuje:

1 2× gymnastické kruhy

2 2× pásek s kroužkovými přezkami

Gymnastické kruhy z ABS – senzační pevnost a odolnost.

Tradičně byly gymnastické kruhy vyrobeny ze dřeva, ale tento materiál má své nevýhody, z nichž hlavní je omezená odolnost vůči vnějším podmínkám. Dřevěné cvičební obruče vystavené dešti nebo silnému slunci se po nějaké době zničí.

Řešením jsou gymnastické kruhy z ABS odolného vůči povětrnostním vlivům , můžete je nechat venku po celý rok , aniž byste je museli po každém tréninku sundávat. Díky tomu jsou ideální pro lidi, kteří trénují venku, např. populární street workout.

ABS je druh extrémně odolného plastu , používá se např při výrobě nárazníků automobilů nebo krytů elektronických zařízení – položek, kde je vyžadována vysoká odolnost proti poškození. Správně nainstalované gymnastické kruhy se mohou pochlubit mimořádnou odolností až do 500 kg zátěže.

Gymnastické kruhy 4FIZJO jsou pokryty speciální protiskluzovou texturou , která poskytuje bezpečný úchop a zvýšenou přilnavost a zabraňuje vyklouznutí mokrého kruhu z ruky.

Cvičení na gymnastických obručích.

Základní cviky na gymnastických kruzích jsou převisy a vertikální přítahy. Můžete si je zpestřit zaujetím pozice cross sedu, rovného nebo jednonohého kleku.

Níže vám však představíme jednodušší cviky, které zvládne i začátečník :

• kliky – pomocí koleček si můžete vyrobit i dámskou verzi, stačí si kleknout na podložku,
• hip trust – vleže na zádech, položte nohy, pokrčené nohy v kruzích. Pak tlačíme boky nahoru,
• výpady – ve stoji ve výpadu dejte přední nohu do kruhu, opěrná noha je přední noha. V této poloze pomalu pokrčte koleno a poté se dynamicky vraťte do výchozí polohy,
• Přitahování kol – Ve stoje uchopte kola, udělejte krok vpřed a spadněte dozadu. Přitáhněte kroužky k hrudi tak, že sevřete lopatky.